By Niloufar

5 tips for a flat belly and toned abs for this summer !

  Vous êtes nombreuses à me demander sur Instagram (@frompariswithlove_byNiloufar) et Facebook, ce que je fais pour avoir un ventre plat et des abdos dessinés. Si le sport y est pour beaucoup (et oui mes beauties, pas de secret !), avoir une hygiène de vie adaptée aide aussi ! Voici mes 5 secrets pour avoir un joli ventre plat cet été ! Lots of you…

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How to stay fit : My workout routine

Vous êtes nombreuses à me demander (surtout sur Instagram : Mademoiselle futile), si je fais du sport, quels exercices, ce que je mange, combien je mesure, combien je pèse… Aujourd’hui, je vais répondre à vos questions et vous expliquer un peu ma routine sport pour garder la ligne ! Commençons par le début, je mesure 1.70m et je pèse entre 50 et 52kg. Mais sachez mes…

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Lunch at Angelina Paris salon de thé (vegan option)

Il a des endroits mythiques à Paris, même remplis de touristes, vous vous devez d’y aller au moins une fois ! Le salon de thé Angelina Paris est l’un d’entre eux. Fondé en 1903, ce lieu devient vite l’incontournable rendez-vous de l’aristocratie parisienne. Aujourd’hui, le salon de thé Angelina reste un lieu unique pour déguster le fameux chocolat chaud « L’Africain » et la tout aussi célèbre patisserie « Mont…

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Vegan lunch in Paris : La Brasserie Lola

. Au premier regard, vous avez l’impression de vous trouver dans une brasserie chic parisienne. Et pourtant la Brasserie Lola n’est pas un restaurant comme les autres, puisqu’elle est vegan ! Et c’est ce qui fait tout le charme de ce lieu crueltyfree. Les cartes sont très alléchantes et pour les beauties atteintes de la maladie de coeliaque comme moi, il y a pas mal de plats également gluten-free ! Mon…

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Vegan banana smoothie : recipe/recette !

. Qui n’aime pas les grands plateaux de petit dej’, notamment au lit, avec des tartines, un jus d’orange fraichement pressé et un bol de fruits… Mais soyons réaliste ! Quand on doit se lever tôt pour aller au bureau, on n’a tout simplement pas le temps ! Avant j’avais l’habitude de prendre des barres de céréales et du chocolat et les manger sur la route……

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Brunch au Le Pain Quotidien…! (sans gluten)

Maintenant que le beau temps est revenu et que les températures se sont adoucies, rien de mieux qu’un brunch en amoureux ou entre copines, pour profiter du week-end! Aujourd’hui, c’est au Le Pain Quotidien que je vous propose de faire une pause gourmande… Et sans gluten! . .…

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